Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Rolski privé clinic

Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Op ‘rolski latten’ door de natuur!

Lekker en sportief bewegen op ‘rolski latten’ is zowel een intensieve workout als een technische uitdaging die je heerlijk in de vrije natuur kunt beoefenen. De ideale manier om je hoofd leeg te maken en aan je conditie en krachtniveau te werken. Met deze rolski privé clinic heb je de mogelijkheid om een nieuwe (corona)hobby te ontdekken.

Beschrijving

Op ‘rolski latten’ door de natuur!

Lekker en sportief bewegen op ‘rolski latten’ is zowel een intensieve workout als een technische uitdaging die je heerlijk in de vrije natuur kunt beoefenen. De ideale manier om je hoofd leeg te maken en aan je conditie en krachtniveau te werken. Met deze rolski privé clinic heb je de mogelijkheid om een nieuwe (corona)hobby te ontdekken.

Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Introductie

Lekker en sportief bewegen op ‘rolski latten’ is zowel een intensieve workout als een technische uitdaging die je heerlijk in de vrije natuur kunt beoefenen. De ideale manier om je hoofd leeg te maken en aan je conditie en krachtniveau te werken. Met deze rolski privé clinic heb je de mogelijkheid om een nieuwe (corona)hobby te ontdekken.

De rolskiclinic wordt gegeven door een NOC-NSF level 3 gecertificeerde rolski/langlauf instructeur. Deze ervaren instructeur leert je flink wat kneepjes van het vak met als decor het typisch Hollandse landschap rond de Rottemeren en de Molenviergang. Hoewel schuifelen op de rollers vrij makkelijk te leren is, is goede techniek een heel ander en veel uitdagender verhaal.

Programma

Wat leren we:

  • Diagonaalpas met en zonder stokken
  • Dubbelstok techniek
  • Dubbelstok techniek met tussenpas
  • Gestapte en schaatsbochten in vlak en licht dalend terrein
  • Afdalen basishouding
  • Remtechnieken (gestapte ploegrem en bermstop)
  • Maken van een (kleine) tocht passend bij niveau
    Het lesplan is altijd maatwerk.

 

We besteden veel aandacht aan:

  • Balans
  • Timing van de bewegingen
  • Aan algehele techniek van de beweging

En niet te vergeten aan het plezier van het maken van een rolskitocht.

Inbegrepen

Inbegrepen:

  • Rolski-set met klassieke rolski’s, schoenen (SNS) en stokken
  • Beschermers (knie, elleboog en pols)
  • Eén-op-één begeleiding. Heb je eventueel eigen materiaal, neem dit vooral mee.

 

Niet-inbegrepen en graag zelf meenemen:

  • Eten en drinken
  • Helm (fiets, ski- of skatehelm is allemaal goed)
  • Handschoenen
  • Rugzakje

Helm en handschoenen zijn voor de veiligheid verplicht bij rolskiën.

Prijs

Omdat het een gaat om een privé clinic (incl. materiaal) kun je de datum en het aantal uur zelf bepalen:

1 PERSOON 2 PERSONEN
2 uur € 77 € 97 (47.50 p.p)
3 uur € 110 € 140 (70,- p.p.)
4 uur € 143 € 184 (92,- p.p)

Mensen uit de omgeving Rotterdam kunnen eventueel een strippenkaart van 4 uur nemen.
De instructeur is (op aanvraag) beschikbaar van zaterdag t/m dinsdag, zowel overdag als in de avonduren. Bij erg slecht weer wordt de rolski clinic in overleg verschoven.

Locatie

Locatie: Molenviergang gebied / Rottemeren Zevenhuizen ZH. Adres: 2e ingang camping Koornmolen, Tweemanspolder 12, 2761 ED Zevenhuizen. Parkeren is gratis.

Onze trainingslocatie is binnen de slagbomen van Camping de Koornmolen (achteringang vlakbij restaurant De Roerdomp). Hier kunnen we veilig de eerste technieken oefenen. De camping ligt in een prachtig molen- en merengebied met goede asfaltpaden voor fietsers en wandelaars.

Extra locatie: in de avonduren en met een strippenkaart wordt (ook) geoefend op of rond de verlichte atletiekbaan aan het Roel Langerakpark in Rotterdam-West. Roel Langerakweg 25 (navigatie Mevlanaplein), 3041 JK, Rotterdam. Gratis parkeren vanaf 18.00 uur en op zondag.

Beschrijving

Op ‘rolski latten’ door de natuur!

Lekker en sportief bewegen op ‘rolski latten’ is zowel een intensieve workout als een technische uitdaging die je heerlijk in de vrije natuur kunt beoefenen. De ideale manier om je hoofd leeg te maken en aan je conditie en krachtniveau te werken. Met deze rolski privé clinic heb je de mogelijkheid om een nieuwe (corona)hobby te ontdekken.

Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Introductie

Lekker en sportief bewegen op ‘rolski latten’ is zowel een intensieve workout als een technische uitdaging die je heerlijk in de vrije natuur kunt beoefenen. De ideale manier om je hoofd leeg te maken en aan je conditie en krachtniveau te werken. Met deze rolski privé clinic heb je de mogelijkheid om een nieuwe (corona)hobby te ontdekken.

De rolskiclinic wordt gegeven door een NOC-NSF level 3 gecertificeerde rolski/langlauf instructeur. Deze ervaren instructeur leert je flink wat kneepjes van het vak met als decor het typisch Hollandse landschap rond de Rottemeren en de Molenviergang. Hoewel schuifelen op de rollers vrij makkelijk te leren is, is goede techniek een heel ander en veel uitdagender verhaal.

Programma

Wat leren we:

  • Diagonaalpas met en zonder stokken
  • Dubbelstok techniek
  • Dubbelstok techniek met tussenpas
  • Gestapte en schaatsbochten in vlak en licht dalend terrein
  • Afdalen basishouding
  • Remtechnieken (gestapte ploegrem en bermstop)
  • Maken van een (kleine) tocht passend bij niveau
    Het lesplan is altijd maatwerk.

 

We besteden veel aandacht aan:

  • Balans
  • Timing van de bewegingen
  • Aan algehele techniek van de beweging

En niet te vergeten aan het plezier van het maken van een rolskitocht.

Inbegrepen

Inbegrepen:

  • Rolski-set met klassieke rolski’s, schoenen (SNS) en stokken
  • Beschermers (knie, elleboog en pols)
  • Eén-op-één begeleiding. Heb je eventueel eigen materiaal, neem dit vooral mee.

 

Niet-inbegrepen en graag zelf meenemen:

  • Eten en drinken
  • Helm (fiets, ski- of skatehelm is allemaal goed)
  • Handschoenen
  • Rugzakje

Helm en handschoenen zijn voor de veiligheid verplicht bij rolskiën.

Prijs

Omdat het een gaat om een privé clinic (incl. materiaal) kun je de datum en het aantal uur zelf bepalen:

1 PERSOON 2 PERSONEN
2 uur € 77 € 97 (47.50 p.p)
3 uur € 110 € 140 (70,- p.p.)
4 uur € 143 € 184 (92,- p.p)

Mensen uit de omgeving Rotterdam kunnen eventueel een strippenkaart van 4 uur nemen.
De instructeur is (op aanvraag) beschikbaar van zaterdag t/m dinsdag, zowel overdag als in de avonduren. Bij erg slecht weer wordt de rolski clinic in overleg verschoven.

Locatie

Locatie: Molenviergang gebied / Rottemeren Zevenhuizen ZH. Adres: 2e ingang camping Koornmolen, Tweemanspolder 12, 2761 ED Zevenhuizen. Parkeren is gratis.

Onze trainingslocatie is binnen de slagbomen van Camping de Koornmolen (achteringang vlakbij restaurant De Roerdomp). Hier kunnen we veilig de eerste technieken oefenen. De camping ligt in een prachtig molen- en merengebied met goede asfaltpaden voor fietsers en wandelaars.

Extra locatie: in de avonduren en met een strippenkaart wordt (ook) geoefend op of rond de verlichte atletiekbaan aan het Roel Langerakpark in Rotterdam-West. Roel Langerakweg 25 (navigatie Mevlanaplein), 3041 JK, Rotterdam. Gratis parkeren vanaf 18.00 uur en op zondag.

Interesse? Stuur een mailtje naar marketing@snp.nl. In overleg wordt een afspraak gemaakt!

 

Deze workshop wordt begeleid door:

rolskiCorinne van den Bosch
Rolski instructeur

Vanaf: 47,50

Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Cursus boeken

Extra informatie

duur-cursus

Avondcursus, Dagcursus

plaats

Rotterdam

provincie

Zuid-Holland

Prijs incl. materiaal vanaf

47,50 euro

Data

Vanaf: 47,50